现在人们生活质量都已进步，冬至大传现在他们最关注的养生不再是简略的吃什么，而是统饮吃什么，怎样吃愈加有营养，食助冬至降临也已进入了摄生的健康最佳时节，那么冬至摄生吃什么呢?冬至大传nba直播吧jrs低调看直播传统五大食物助你健康过冬。

萝卜民间有言:"冬至萝卜夏至姜，养生当令进食无病痛。统饮"又说:"冬季萝卜赛过小人参。食助"所以冬至吃萝卜最滋养，健康在冬至夜，冬至大传正适合炖上一锅暖洋洋的养生萝卜排骨汤，一家人团团圆圆，统饮nba比分记录过这个历史悠久的食助"亚岁"节。

汤圆在江南地区，健康汤圆是冬至的必备食品。这是一种用糯米粉制成的圆形甜品，汤圆的皮便是糯米粉制成，糯米粉白色，nba比分赛果可养肺。糯米味甘、性温，可以滋养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋养的作用，最适合在冬天食用。

羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上，在江南地区，苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是举世闻名的吴中藏书羊肉。

饺子传说中，河南名医张仲景因记挂穷乡亲们，冬至那天，在南阳东关空地上搭起医棚，向穷人舍"祛寒娇耳汤"("娇耳"即现在的饺子)，使人吃了今后只觉浑身温暖，两耳发热。做法先把羊肉、辣椒和一些祛寒的药材放在锅里熬煮，等煮熟后，将羊肉及药材捞起切碎，用面皮包成耳朵姿态的"娇耳"，再下锅煮熟。每人一大碗汤，两双娇耳。

馄饨老北京有"冬至馄饨夏至面"的说法。《燕京岁时记》云:"夫馄饨之形有如鸡卵，颇似六合混沌之象，故于冬至日食之。"除了形态相似，"馄饨"也与"混沌"谐音。冬食馄饨，有利于冰冷季节热能的储蓄。

• ·Eve Lom在伦敦精心打造了 40 周年快闪空间
• ·艾灸出的汗，到底是什么？
• ·身体出现这9个症状，说明你的肾已经“超支”工作了
• ·身体出现这9个症状，说明你的肾已经“超支”工作了
• ·北京足疗 足疗按摩的误区有哪些？
• ·不要让爱变成等待！父亲节快乐！
• ·薄荷的清凉法则 & 柠檬的化痰tips
• ·夏季吃点红，舒服过苦夏！
• ·精油可以怎么用？这样使用效果显著
• ·长期戴口罩，总是有口臭，是什么原因？
• ·7个伤肾行为，好多人天天都在做！
• ·体虚多病？那就艾灸吧！
• ·參院版《大而美》加碼減稅美製晶片 台積 ADR 史高
• ·今日夏至，白昼渐短，但思念更长！
• ·早上第一杯水喝什么？
• ·最适合喝茶的4个年纪，都在这里了