时间：2025-07-04 12:06:06 来源：故态复萌网

女人摄生，女性补血是何养关键。养血，生晚上按除了能够经过饮食、摩最www.jrs19.com药物等途径，有效还能够使用自身所带的女性一些“大药”，即经穴。何养经过影响这些经穴，生晚上按能够达到补血的摩最意图。

如今不少女人朋友都热心摄生、有效健身，女性360足球直播免费观看想必对经穴也有一定的何养了解，下面就介绍一种合适女人摄生的生晚上按经穴敲打法——敲打血海穴。

血海穴是摩最脾经上的穴道，可谓是有效养血补血的“明星”。前面曾提到过，3分绝杀脾是气血化生之源，不仅如此，脾还有“统血”的效果，影响脾经上的穴道，就能够起到补血活血、引血归经的效果。
血海穴是血液汇集的当地，能够治疗各种与血有关的病症。即使没有任何病症，也能够经过影响此穴养血补血。
取穴：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个凹陷的当地，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端即为血海穴。
操作方法：于每天上午9～11点敲打或按摩此穴，每次敲打10秒，接连敲打3～5次；按摩时每侧轻揉3分钟即可。长期坚持，能够调理女人月经不调、痛经以及由于气滞血瘀引起的肥胖、关节痛等症。
之所以在上午9～11点这个时段影响此穴，是由于此时是脾经当令的时段。

上一篇：提醒女性：体内若有子宫肌瘤，身体往往会有5个异常，需及时就医
下一篇：奔赴下一段青春征程！梅州市2025年中考圆满落幕

• ·2025版《中国药典》4022平均线热膨胀系数测定法仪器装置要求解析,企业新闻
• ·高质量推进产城融合发展 刘建洋前往南安调研
• ·泉州高速交警提醒：端午高速不免费 安全最“粽”要
• ·暴晒后的瓶装水有毒不能喝？
• ·空腹可以泡脚吗以及泡脚对身体的好处
• ·“五一”假期 非遗盛宴开启
• ·前5月泉州港泉州湾港区外贸吞吐量比增超六成
• ·中医养生之道 “男肾女肝”为先
• ·阿娇被曝为小鲜肉知三当三！多段恋情惨淡收场，43岁依然渴望爱情【两性&情感】风尚中国网
• ·“成功举办守护民族文化瑰宝”泉州南音音乐会成功举办
• ·江南等地有较强降水和强对流 较强冷空气影响华北等地
• ·我市用心用情做好赛事组织与服务保障_
• ·懒人饮食 懒人养生几件小事就能保健康
• ·紫白黄皮的“菜中皇后”，该怎么选？
• ·泉州雨水天气将持续至今日上午 注意防潮除湿
• ·立秋养生，必喝1水、食3粥！