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时间：2025-07-05 08:23:25 来源：故态复萌网

世界上运动之一就是为什么步行。步行是步行既简便易行，又不需花钱的养生健身养生运动，所以“双脚勤走路”的为什么篮球专区观念在美国很盛行。祖国医学以为，步行人老脚先老，养生一个人的为什么脚力强弱能够反映出身体的好坏。

步行养生运动带来的步行益处
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